[...] wszystko co masz zjeść. wiadomo. ale jeśli zjem pierwszy posiłek i go przepalę nic nie jedząc np 5h do następnego posiłku to zacznie się chyba katabolizm a przez to jestem potem flak do nastepnego treningu pomimo kontynuowania jedzenia :D bo zdawało mi się że organizm czerpie korzyści z regularności a w szczególności jeśli chodzi o jedzenie.
raczej ich produkty jezeli chodzi o aminokwasy to to samo co białko w prochu tylko zrobione w wersji tabletkowej. Jedynie co to wiem, że trec ma jakies amino w plynie ale co i jak wyglada sprawa z tym produktem to nie wiem bo się nie zagłebiałem. Stsować nie stsowałem ale patrzac na skald to warty uwagi sa aminy BCAA z Olimpa. Jezeli chodzi o BCAA [...]
Hehe moze rozaniec bedzie najlepszym rozwiazaniem bo jesli chodzi o biale koperte to czasy sie zmienily, tak mysle ;) Z tego co mi wiadomo nie bedzie dlugich przerw miedzy kokurencjami, wszystko idzie bardzo szybko i sprawnie. Sprobuje jeszcze na poreczach nadgarstki jakos inaczej ulozyc. Wlasnie nie wiem z pompkami standardowymi jak najlepiej, [...]
[...] - uderze planem tzrymiesiecznym na krecie.........towar mam - i wlasnie dlatego ze mam i gdy go widze to szkoda mi zmarnowac tyle tego wsyztskiego (nie tylko supli - ale chodzi o wszystko:dieta,poswiecenie itd.)na to aby wyniki wypaczało i cos na co nie ma wpływu,co mnie wykancza fizycznie a nawet chyba bardziej posychicznie - nie wiem co [...]
[...] Wiadomość ta bardzo ucieszyła byłego gracza obu tych zespołów, Johanna Cruyffa. Podobno trener Ajaxu, Ronald Koeman, nie bierze już obecnej '10' tego klubu pod uwagę, jeśli chodzi o skład na przyszły sezon - tak mówią holenderskie gazety. Czyżby i on już pogodził się z odejściem swojej największej gwiazdy? Według informacji podanych przez [...]
[...] coś w oleju - czyli mamy pełno oleju w około produktu to podatność oleju na zmiany będzie większa aniżeli podczas smażenia kiedy olej miesza się z żywnością Dodatkowo dochodzi kwestia interakcji z żywnością Im więcej w oleju znajduje się różnych substancji podatnych na reakcje z innymi związkami tym jest większe prawdopodobieństwo tworzenia [...]
[...] mikrobiologicznych Pleśnie to co prawda mikrobiologia jednak mykotoksyny (ich metabolity) są rozpatrywane jako związki chemiczne (w naszym pojęciu nie wykazują życia) Jeżeli chodzi o witaminę D i sposób żywienia pod kontem jej uwzględnienia - jest to niezwykle ważna sprawa z której sobie nie zdajemy sprawy a szczególnie mężczyźni (chodzi o [...]
[...] na 2 godziny przed treningiem jest i gdzieś pół godziny bo szybkim białku i prostych węglach jest solidny posiłek z białkiem i węglami. Gdzie leży problem? EDIT: A jeżeli chodzi o rozłożenie węgli w całym dniu to w tych podwieszonych artykułach o carbo cycling wyraźnie pisze, że powinny być rano, przed i po treningu, a nie równomiernie - [...]
[...] usłyszałem w filmie na youtubie od Bena Pakulskiego - sam powiedział że daleko mu do genu Phila oraz Kai'a w związku z czym on dokładnie musi wiedzieć co robić aby nawiązać jakąkolwiek walkę. Wiem, że tutaj już chodzi o poziom Olympia ale nawet w mojej pracy wiedza to potęga, im więcej wiesz i lepiej to stosujesz tym jesteś lepiej opłacany.
DZIEJSZA MICHA :) DNT/CAAŁY DZIEN PRACY + ZDJECIE AKTUALNIE PO PARU DNIACH NA ZBLIANSOWANYM BILANSIE:) CHCIALABYM ZNAC OPINIE O BUDYNIACH BEZ CUKRU NP NADZIENIE SERNIKA W SKLADZIE JEST skrobia ziemniaczana, skrobia kukurydziana, aromat, barwnik: żółcień chinolinowa . Chodzi mi o sernik [...]
[...] jak Cormier i miał je na poziomie olimpijskim ale może je znacząco poprawić bo zawsze dosyć ławo był wywracany i ten aspekt gry był jego najsłabszą strona. Choć jeśli chodzi o same obalenia to potrafi obalać i sprowadzać walkę na glebę bardzo dobrze. Sugarowi na pewno potrafiłby się postawić. Poza tym same sprowadzenie walki nie kończy. NA [...]
Mam nadzieje, ze Gregor sie nie w****i no ale nie bylbym soba jakbym sie nie wtracil. Mysle, ze wiekszosci osob wypowiadajacych sie w tamtym temacie chodzilo o to, ze Aleks w****iony na Mateo pousuwal wszystkie swoje posty i odwiesil wszystkie podwieszszone, zostawiajac dzial lysy bez skladu i ladu, co wzbudzilo konsternacje i zamieszanie wsrod [...]
[...] jakis sens, 50 lat temu nikomu do glowy by nie przyszlo robic cos takiego i jakos nie cierpieli na brak umiesnienia, Zreszta idelny przyklad z tym aero, W braniu towaru chodzi o to zeby tego NIE BYLO CZUC, to ma budowac mieso, a nie przeszkadzac w chodzeniu, nabijac litrami wody i zwiekszac cisnienie, wtedy znaczy ze towaru jest ZA DUZO, Tu [...]
[...] uda? Które IMO tez sa wazne i nie powinny raczej byc zaniedbywane.O biceps i triceps nie pytam, gdyz pompki na poreczach i podciagania mysle, ze beda efektywne jesli chodzi o przyrosty w ramionach. 2) http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ <--- Tutaj pisze, ze jest to trening tak naprawde dla [...]
Jeśli chodzi o lekarzy którzy mnie co jakoś czas badają. Każdy ma ta sama gadka dieta bezmleczna, ubogooresztkowa. Mam swoje zdjęcia lecz z telefonu mają za duża wielkość.w domu je zmniejsze
[...] z takimi bokserami radzić,do tego słaba szczęka Władymira... Tyson wygrałby przez nokaut moim zdaniem.Wiem,że Włado jest dobry ,ale z waciakami... Brewtser tez w pierwszej walce nim wycierał... http://www.youtube.com/watch?v=eaZGQK3zVxQ Nie chodzi,tu o klasę bokserów,ale o to,że Tyson to idealny bokser do zniszczenia Włada... Tyson WIN przez KO
[...] to debiut w sportach walki. - Dawid Ozdoba podpisał z nami kontrakt. Będzie walczył 27 kwietnia w Spodku. Myślę, że będzie to bardzo kontrowersyjna walka, przynajmniej jeśli chodzi o warunki fizyczne zawodników, ale biorąc pod uwagę zdolności Dawida możemy być spokojni o jego postawę - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską szef organizacji MMA [...]
[...] o BCAA że nie do końca ma takie działanie dobre jak sie o tym mówi . przyznam sie szczerze ze nie konca wiem co masz na mysli BCAA a spalacz to dwa rozne zwierzeta Tak,chodziło mi tylko o ten art: http://www.forum.animalpak.pl/suplementacja-f3/bcaa-nie-zb-dna-suplementacja-t26095.html Widze,że większośc w wątku ma okna, a mi chodzi o [...]
[...] nie wyjść. sprawdz bardzo wygodny i prosty sposob W ten sposób okno nieco się wydłuży, ale w granicach rozsądku, no i będę miała możliwość dołożenia kcal, bo o to też mi chodzi - tak jak napisałam, w ciągu dwóch miesięcy tylko 1kg do przodu, więc trochę mało. tempo jest DOBRE - chyba ze masz straszna niedowage ! wole wolne tempo bo malo [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10
